КОМПЛЕКС ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПОПРОБОВАЛИ ЖИТЕЛИ ХИМОК

В городском округе состоялась встреча инструктора по физической культуре Галины Соколовой с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни.

Участники встречи, повторяя за специалистом, попробовали на практике упражнения для разминки мышц тела и лица.

«Это гимнастика, которая очень омолаживает и воздействует на тело. Если вы будете делать эти упражнения 2-3 раза в неделю, по проблемы с позвоночником сойдут на нет», - рассказала Галина Соколова.

Комплекс упражнений основан на фундаментальных принципах хатха-йоги и является альтернативой сложным занятиям на тренажерах. Альтернативная методика доступна для выполнения людям с любым уровнем физической подготовки. Оказывает очень мягкое воздействие на организм, и даже ослабленные больные с неразвитыми мышцами могут заниматься этим видом гимнастики.

«Самые позитивные впечатления о тренинге. Галина зарядила нас своей энергией! Мастер-класс удался, спасибо организаторам», - сказала жительница г.о. Химки.

Информацию обо всех мероприятиях и мастер-классах вы можете найти на сайте: http://event.admhimki.ru/.